موضوعات این مطلب :
علمي(بخش دوم)
,
دانشمندان باور دارند موفق به شناسایی بخشی از مغز شدهاند که به خواب
سبک پایان میدهد و این بخش را چرخه حرکت آرام چشم یا NREM Cycle
نامیدهاند.
حتما درباره مرحله عمیق خواب که REM Sleep نام دارد شنیدهاید. در این
حالت شما در اوج خواب هستید و چشمان شما شروع به حرکت سریع به چپ و راست
میکنند، به همین دلیل به این حالت Rapid Eye Movement میگویند. NREM
برخلاف REM Sleep هنگامی است که هنوز شما به خواب عمیق فرو نرفتهاید و
بیدار کردن شما آسانتر است.
.png "ariamtwo|سایت علم و موزیك")
